lunes, 5 de marzo de 2012

Beneficios del yoga para la salud

Estoy en el Lago Constanza un sitio ideal para relajarse y practicar Yoga



La práctica diaria del yoga te aporta un montón de beneficios en principio a nivel físico te dá elasticidad y a nivel mental te ayuda a controlar el estrés.
Yoga físico:La mejor forma para conseguir un equilibrio en todos los aspectos físico y mental

Estos son 2 enlaces interesantes para conocer diferentes opiniones sobre la práctica del Yoga

4 comentarios:

  1. Siempre me ha llamado muchísimo la atención lo del Yoga, y no tanto por los ejercicios físicos sino por sus beneficios mentales. Yo en pensar que me tengo que relajar, ya me pongo nerviosa; fíjate si me puede ayudar tú blog. Gracias.

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  2. me gusta el yoga y en unsitio paradisiaco como el Lago Constanza mucho mas

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  3. La unión de mente y espiritu esta presente desde tiempo inmemorial en todas partes y culturas de la tierra y el yoga puede que sea una de las mejores disciplinas

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  4. El Yoga no lo conozco, pero me gusta mucho la gimnasia y todos los deportes

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